Лисистрата
20
июня четверг
18:30
20 июня 18:30 · четверг
Лисистрата
18+
Малая сцена Аристофан
18+
Игроки
21
июня пятница
18:30
21 июня 18:30 · пятница
Игроки
16+
Малая сцена Николай Гоголь
16+
Макулатура
22
июня суббота
18:00
22 июня 18:00 · суббота
Макулатура
18+
Малая сцена нуар-пародия Чарльз Буковски
18+
Cabaret
23
июня воскресенье
18:00
24
июня понедельник
18:30
25
июня вторник
18:30
23 июня 18:00 · воскресенье
24 июня 18:30 · понедельник
25 июня 18:30 · вторник
Cabaret
18+
Большая сцена мюзикл Джо Мастерофф, Джон Кандер, Фред Эбб
18+
Art
23
июня воскресенье
18:00
23 июня 18:00 · воскресенье
Art
16+
Малая сцена психологический фарс Ясмина Реза
16+
Сказка о рыбаке и рыбке
25
июня вторник
18:30
Премьера
Премьера
25 июня 18:30 · вторник
Сказка о рыбаке и рыбке
6+
Малая сцена Александр Пушкин
6+

Татьяна Людмилина: «Раздражение и стресс я снимаю молчанием»

29 Ноября 2002
Андрей Журавлев, «Новая Сибирь»

На вопросы «Новой Сибири» о том, как всегда быть в хорошей форме, отвечает директор академического театра «Глобус» Татьяна Людмилина.

 С чего начинается ваш день?

 Мой день на протяжении последних лет начинается традиционно — прогулкой с собакой. Что бы ни случилось, какие ситуации не возникали бы в моей жизни — положительные или отрицательные — утро всегда остается неизменным. Еще один постоянный утренний атрибут — три чашки кофе на завтрак.

 Как вы настраиваете утром, чтобы день прошел спокойно и позитивно? Существует ли такая необходимость?

 Я уже давно поняла всю ответственность перед тем делом, которым занимаюсь, и давно не могу позволить себе проявлять эмоции, показывать плохое настроение людям, с которыми работаю. И, конечно, я всегда стараюсь приходить в театр в ровном, нормальном, доброжелательном настроении, что бы у меня ни случилось.

 Вы прекрасно выглядите. Вас не коснулась проблема лишнего веса. Существуют ли какие-то особые секреты, чтобы поддерживать такую форму? Массаж, солярий, бассейн, особый рацион питания?

 Особых секретов нет. Я не занимаюсь спортом и не посещаю бассейн. Иногда хожу в солярий, делаю массаж. В своем питании непритязательна. Кофе утром, обед в театре и легкий ужин из фруктов, сока или йогуртов.

 Если ваш день был сложным и напряженным, если вы чем-то расстроены, как вы обычно снимаете раздражение, стресс?

 Раздражение и стресс я обычно снимаю молчанием. Годами проверенный способ. После разрешения возникших трудностей дома я традиционно, особенно в сложные моменты, молчу. Всем могу посоветовать то же самое, очень-очень помогает.

 Продолжите фразу «Здоровье для вас...»

 Образ жизни, сама жизнь. Не секрет, что пока мы здоровы — мы работоспособны и жизнеспособны. Здоровье — это то, без чего невозможно адекватно существовать.

 Есть ли у вас собственный рецепт избавления от простудных заболеваний, гриппа?

 У меня нет никаких особых рецептов. Я не делаю прививок, не ем чеснок, не пью травы. Если заболеваю — обращаюсь к специалистам, пользуюсь советами врачей.

 Какой из видов отдыха предпочитаете?

 В прежние годы мы с мужем традиционно отдыхали где-нибудь на побережье. Побывали в Болгарии, Венесуэле и других прекрасных местах. Но сейчас в силу сложившихся обстоятельств я работаю здесь, муж был вынужден уехать из Новосибирска и работать в другом городе, поэтому прошлое лето мы провели дома, на даче. Прекрасно отдохнули. В санатории я не была никогда.

Решаем вместе
Сложности с получением «Пушкинской карты» или приобретением билетов? Знаете, как улучшить работу учреждений культуры? Напишите — решим!

Ваше мнение формирует официальный рейтинг организации

Анкета доступна по QR-коду, а также по прямой ссылке:
https://bus.gov.ru/qrcode/rate/373272